রোগীর পথ্য ও শিশুর পুষ্টিতে চিকিৎসক অনুমোদিত

দেশি শিং মাছ (Heteropneustes fossilis) একটি বায়ুশ্বাসী ক্যাটফিশ। এতে লোহা ও জিংকের পরিমাণ বেশি, তাই রক্তশূন্যতার রোগীদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী। শিশুদের বিকাশেও সহায়ক। কাঁটা প্রায় নেই বললেই চলে।

উৎস
ভোলার নদী ও খাল

পুষ্টিগুণ
লোহা, জিংক, উচ্চ প্রোটিন

বিশেষত্ব
রক্তশূন্যতায় উপকারী

প্যাকিং
তাজা, বরফে

পুষ্টিগুণ
আয়রন, জিংক, উচ্চ প্রোটিন